■■■ ＭＡＩＬ ＭＡＧＡＺＩＮＥ No.1269
■□□ Ｅ・ｒｅｃｉｐｅ 2011/10/14
■■■ http://erecipe.woman.excite.co.jp （月・金曜日配信）
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体調を崩しやすいこの季節。
薬だけでなく栄養バランスの摂れた食事で回復を早めましょう！
まずは身体が温まる食事を。食欲がなくても食べられる、スープレシピが
オススメ。
素材の旨味を凝縮した栄養満点レシピ、是非お試し下さい♪
◯スープレシピ
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目次
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▼特集 ／『ナチュラルごはん』ほか
▼週末の献立 ／『里芋ご飯』ほか
▼簡単レシピ ／『焼きビビンバ』ほか
▼おすすめ ／『秋の味覚、そっくりサツマイモ』ほか
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特集 〜ナチュラルごはん〜
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▼『ナチュラルごはん』素材本来のおいしさを引出したシンプルレシピ
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▼『ホームベーカリーで作るアレンジ食パン』ひと手間加えてもっとおいしく！
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▼『炊飯器で作るケーキ』ホットケーキミックスで作る簡単レシピ！
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週末の献立 〜ヘルシー食材たっぷり〜
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10月15日（土）
▼里芋ご飯
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▼イカのショウガ焼き
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▼長芋とホタテの甘酢和え
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=xoXwl26A46BUlHmjD
▼炒めキノコのみそ汁
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=HMkvykkB4sqeMxBh9
10月16日（日）
▼トマト味のロールキャベツ
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▼ゴボウのピリ辛炒め
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▼アサリのみそ汁
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▼イチジクのコアントローがけ
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里芋ともち米のもちもちとした食感がたまらない！
今週の献立を見る>> http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=cqOQglWR6DR5INFhP
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簡単レシピ 〜ぱぱっと簡単レシピ・月−金曜日更新〜
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▼『焼きビビンバ』 NEW!!
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表面をカリッと香ばしく焼き上げるのがポイント！
▼『鮭と豆のエスニックサラダ』
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缶詰だから鮭も骨ごと食べる事ができます。
もっと見る >> http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=xoXwl26A4CPUlHmj9
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おすすめブレッドレシピ
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▼『秋の味覚、そっくりサツマイモ』
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コロンとかわいい形は、まるでサツマイモ！
緑茶やコーヒーを添えておやつ感覚で召し上がって下さい！
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★★高級スーパー売上第１位！クチコミで話題の甘熟川越芋詰め合わせ★★
焼いて食べると「チーズケーキ」のような食感。そのまま食べても
「スイートポテト」のような甘い味わい！
甘蜜が噴き出す驚きのサツマイモです！★
ファミマ.com >> http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=iG6fEgDN4Q2WNxBh8
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