■■■ ＭＡＩＬ ＭＡＧＡＺＩＮＥ No.1250
■□□ Ｅ・ｒｅｃｉｐｅ 2011/08/08
■■■ http://erecipe.woman.excite.co.jp （月・金曜日配信）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆。.:*:・'゜★。:・'゜☆☆。.:*:・'゜★。:・'゜☆☆。.:*:・'
本日、「玄米でキレイになるレシピ」がアップしました！
ビタミン、食物繊維が豊富で疲労回復、肩こりやむくみの防止にも効果的な玄米。
皮膚の新陳代謝を活発にしてくれてお肌も生き生きです♪
圧力鍋で玄米を炊く方法もご紹介しています！
キレイになりたい方！要チェック！！
玄米でキレイになるレシピはこちら↓
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=i5iUdlWR64CR08Ghm
☆。.:*:・'゜★。:・'゜☆☆。.:*:・'゜★。:・'゜☆☆。.:*:・'
目次
-------------------------------------------------------------
▼今日の献立／『魚のアラの煮物』ほか
▼特集 ／『玄米でキレイになるレシピ』ほか
▼簡単レシピ／『豚トマ炒め』ほか
▼おすすめ ／『おきなわごはん』
-------------------------------------------------------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日の献立
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2011年08月08日（月）
▼魚のアラの煮物
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=Gfx2uzXz4pAJPtmi5
▼豆腐ユズコショウマリネ
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=8m7BVFXz42sw7Plpa
▼野菜のニンニク炒め
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=IoWanIYz4i7SHjpq0
▼カボチャのみそ汁
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=yOaXO69A402tdyBhy
じっくり煮ると味がしみ込んでおいしい煮物に。
一週間分を見る>> http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=0ZuJi3PB4q5SbCBhq
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
特集 〜玄米でキレイになるレシピ〜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼『玄米でキレイになるレシピ』玄米の炊き方からアレンジレシピまで。
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=YGKw6uAS4CDUVfChA
▼『夏のクールダウンレシピ』食材の力を利用してクールダウン！
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=a1it8OeA7y9kmFIhI
▼『ポークカレーライス』うまさの秘訣は3個分の炒め玉ネギ！
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=6F30YWWI5fr2C5Chl
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
簡単レシピ 〜ぱぱっと簡単レシピ・月−金曜日更新〜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼『豚トマ炒め』 NEW!!
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=i5iUdlWR66JaV6Hho
美肌効果を持つトマトで内側から健康美人に！
▼『プルプルチャイ』
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=Gfx2uzXz4JIOUiwip
プルプルつるん♪としたのど越しがGOOD。
もっと見る >> http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=8m7BVFXz4gNlW3Wqo
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
おすすめレシピ 〜おきなわごはん〜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼『おきなわごはん』
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=JoWanIYz4uX38aEod
美味しくて栄養もいっぱいの沖縄料理！
Eレシピ流に簡単にアレンジしたら、それは素敵な"おきなわごはん"。
……………………………………………………………………………………
▼ Eレシピブログ ★おいしいお店など情報満載！
http://blog.excite.co.jp/estaff/
▼ Eレシピ・ツイッター ★おいしい情報、つぶやき中！
http://twitter.com/Erecipe
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
メールマガジンの登録情報の変更・配信停止手続き
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=uVKw6uAS4CDUVfCh6
※本メールへの返信で配信中止のご依頼をいただいてもお手続きできかねます。
また、配信中止の手続きが完了するまで約7日間（休日を除く）かかります。
その間はニュースレターが配信されることもあります。ご了承ください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行元：京都アム有限会社 京都府長岡京市天神3-9-19
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=kmkt8OeA7y9kmFIhS
配信元：エキサイト株式会社 東京都港区南麻布3丁目20-1
http://woman.excite.co.jp/
E・レシピに関するお問い合わせ
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=i5iUdlWR68QtP5Ihq
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━