■■■ ＭＡＩＬ ＭＡＧＡＺＩＮＥ No.1249
■□□ Ｅ・ｒｅｃｉｐｅ 2011/08/05
■■■ http://erecipe.woman.excite.co.jp （月・金曜日配信）
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今が旬のナス。ビタミンCなどの他に、コレステロールを下げると言われる
ナスニンや、抗ガン作用のあるポリフェノールなどが皮の色素として
含まれているお野菜です。東洋医学などでは身体を冷やす効果があるとされ、
民間療法などでも使われています。そんなナスを使ったアレンジレシピ、
是非お試し下さい！
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目次
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▼特集 ／『夏のクールダウンレシピ』ほか
▼週末の献立 ／『焼き野菜の冷製パスタ』ほか
▼簡単レシピ ／『チャーシュー豆腐』ほか
▼元気ごはん ／『キムチ』
▼おすすめ ／『アイスと一緒に食べるパン』ほか
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特集 〜夏のクールダウンレシピ〜
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▼『夏のクールダウンレシピ』食材の力を利用してクールダウン！
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▼『スタミナビビンバレシピ』肉好き女子にオススメする４レシピ！
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=CX8UtzXz433anc7iF
▼『フライパンで作る米粉ピザ』フライパンで焼くからとっても簡単！
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=CIIjaIYz4gI3HY6rS
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週末の献立 〜夏野菜でパスタ！〜
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08月06日（土）
▼焼き野菜の冷製パスタ
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▼フライドポテトガーリック風味
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▼アボカドのクリーム和え
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▼バナナパンケーキ
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08月07日（日）
▼豆腐のソースカツ
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▼ズッキーニとベーコンの炒め物
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▼サキイカとキュウリのコチュジャン和え
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=GnrDj7m25YLUaAFhE
▼ふんわり卵入りにゅうめん
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オーブンで焼いた野菜を冷製パスタに盛った、華やかな一品。
今週の献立を見る>> http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=urcfUFXz4IpCkftoc
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簡単レシピ 〜ぱぱっと簡単レシピ・月−金曜日更新〜
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▼『プルプルチャイ』 NEW!!
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=z1YmK49A4Ofl5aEon
プルプルつるん♪としたのど越しがGOOD。
▼『ベーコンキノコカレー』
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煮込む時間はたったの2〜3分！
もっと見る >> http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=0E78I8xS4gQQNxBhg
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がっつりスタミナ！元気ごはん 今回のテーマ 〜キムチ〜
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▼『ジャガキムチ／キムチなめろう丼』
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キムチには整腸作用、体の抵抗力を高めるなどの効果あり！
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おすすめパンレシピ
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▼『アイスと一緒に食べるパン』
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混ぜて焼くだけ！甘みのないシュー生地のようなパンは、
アイスやフルーツと合わせるとおいしさ倍増！
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