■■■ ＭＡＩＬ ＭＡＧＡＺＩＮＥ No.1248
■□□ Ｅ・ｒｅｃｉｐｅ 2011/08/01
■■■ http://erecipe.woman.excite.co.jp （月・金曜日配信）
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今日から8月がスタートです！
「暑い、暑い」が口癖になってしまっている今日この頃ですが、
冷たい飲み物ばかり飲んでいては胃にも負担がかかり、夏バテにも。。
ほてった身体を冷やしてくれる作用を持つ食材を取り入れて、
身体の中からクールダウンをしましょう！
『夏のクールダウンレシピ』はこちら↓
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目次
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▼今日の献立／『豚肉ロールの照り焼き丼 』ほか
▼特集 ／『夏のクールダウンレシピ』ほか
▼簡単レシピ／『ツナ梅パスタ』ほか
▼おすすめ ／『きちんとカロリーオフレシピ』
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今日の献立
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2011年08月01日（月）
▼豚肉ロールの照り焼き丼
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▼ゴーヤとツナの麺つゆ炒め
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▼ナスのからし酢みそ和え
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▼わらび餅入り冷やししるこ
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豚肉で大葉、ニンジン、エノキを巻いて丼に。
一週間分を見る>> http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=afNUAhSa59oWIQBhj
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特集 〜夏のクールダウンレシピ〜
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▼『夏のクールダウンレシピ』食材の力を利用してクールダウン！
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▼『スタミナビビンバレシピ』肉好き女子にオススメする４レシピ！
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▼『スープカレー』北海道のご当地カレー♪
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簡単レシピ 〜ぱぱっと簡単レシピ・月−金曜日更新〜
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▼『ツナ梅パスタ』 NEW!!
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ゆでて和えるだけ！梅干しと大葉でサッパリ！
▼『チャーシュー豆腐』
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熱々のご飯にもよく合います。
もっと見る >> http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=iMEU4dsS4W1wNxBhe
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おすすめレシピ 〜きちんとカロリーオフレシピ〜
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▼『きちんとカロリーオフレシピ』
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良質なタンパク質とミネラルを含み、栄養面でも優れている豆腐。
献立の一品を豆腐に変えて、カロリーオフをしてみませんか？
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