■■■ ＭＡＩＬ ＭＡＧＡＺＩＮＥ No.1245
■□□ Ｅ・ｒｅｃｉｐｅ 2011/07/22
■■■ http://erecipe.woman.excite.co.jp （月・金曜日配信）
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今日7月22日は、『ナッツの日』。
ナッツによって栄養や効用は様々ですが、今回ご紹介するレシピには
ビタミンEが豊富なアーモンド、食物繊維が豊富なピスタチオ、
リラックス効果のあるクルミ、お肌に良いマカダミアナッツ、
血液の流れを良くするピーナッツ、コレステロールを下げる
ピーカンナッツを使っています。
是非ご自身の体調に合ったナッツレシピをお試し下さい！
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=KbHHXY7A4YWqdyBhI
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目次
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▼特集 ／『フライパンで作る米粉ピザ』ほか
▼週末の献立 ／『コーン入りチキンナゲット』ほか
▼簡単レシピ ／『ランチョンミートのエスニック風サラダ』ほか
▼美人ごはん ／『ショウガ風味のたっぷり奴ダレ』ほか
▼おすすめ ／『カレートマトチーズパン』ほか
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特集 〜フライパンで作る米粉ピザ〜
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▼『フライパンで作る米粉ピザ』フライパンで焼くからとっても簡単！
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▼『素麺を使った夏のお昼ごはん』いつもの食べ方に飽きた時にぴったり！
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=0SxDu61z7a1GYxBha
▼『レトルトアレンジレシピ』手間と時間はかけずにおいしい一品に変身！
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=gq3HpDLW6a6aSzBhq
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週末の献立 〜夏野菜をとりましょう！〜
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07月23日（土）
▼コーン入りチキンナゲット
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▼むきエビのサラダスパ
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=ourBasJM71vy69Fhp
▼玉ネギのシンプルオリーブ蒸し
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=CVZHpzXz4XrEKEciz
▼手作りブルーベリージャム
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07月24日（日）
▼パリパリクリームグラタン
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▼もずくの天ぷら
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▼タコのバジル和え
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=oKIeIMDB46hxbCBhu
▼スイカのアイス
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食物繊維が豊富で自然な甘みがおいしいコーン入りナゲット。
今週の献立を見る>> http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=gq3HpDLW6spVtABhI
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簡単レシピ 〜ぱぱっと簡単レシピ・月−金曜日更新〜
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▼『ランチョンミートのエスニック風サラダ』 NEW!!
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=mDaUnvem5lkpwZBhH
ナンプラー×香菜でエスニック感満載のサラダです！
▼『マッシュルームとセロリのプチプチ和え』
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=ourBasJM73CR08Ghr
トンブリのプチプチとした食感がポイント。
もっと見る >> http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=CVZHpzXz4hAJPtmiT
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すぐに作れる！美人ごはん 今回のテーマ 〜夏バテ防止〜
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▼『ショウガ風味のたっぷり奴ダレ ／ アボカドとマグロの丼』
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=u7KheFXz4Kqw7Plpe
土ショウガとアボカドで夏バテ対策を！
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おすすめパンレシピ
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▼『カレートマトチーズパン』
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トマトは低温でじっくり焼いて旨味を凝縮！
カレー風味のパンと相性抜群！！
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