■■■ ＭＡＩＬ ＭＡＧＡＺＩＮＥ No.1239
■□□ Ｅ・ｒｅｃｉｐｅ 2011/07/01
■■■ http://erecipe.woman.excite.co.jp （月・金曜日配信）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆。.:*:・'゜★。:・'゜☆☆。.:*:・'゜★。:・'゜☆☆。.:*:・'
今日から七月ですね！！
節約＆節電対策としてゴーヤやトマト等を自家栽培されている方も
多いのではないでしょうか？
夏野菜には夏バテ防止に効果を発揮する、カロチンやビタミン類が
豊富に含まれています。 パワーダウンする前に栄養価の高い夏野菜で
元気に乗り切りましょう！
夏野菜で節電＆節約レシピ
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=2PtUeQB68uVqGGRiw
☆。.:*:・'゜★。:・'゜☆☆。.:*:・'゜★。:・'゜☆☆。.:*:・'
目次
---------------------------------------------------------------------
▼特集 ／『からだに優しいナチュラルスイーツ』ほか
▼週末の献立 ／『蒸し野菜のネギ肉みそのせ』ほか
▼簡単レシピ ／『ハーブサラダ』ほか
▼おすすめ ／『オレンジのババロア』ほか
---------------------------------------------------------------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
特集 〜からだに優しいナチュラルスイーツ〜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼『からだに優しいナチュラルスイーツ』生クリーム・卵・バター不使用！
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=YgNM6sJM7n2xRYcul
▼『火を使わずできる！ダイエットレシピ』身体にも環境にも優しいECO料理
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=zUHBNyXz4N4Td6pkm
▼『作り置きチキンの使い回しレシピ』作り置きで忙しい日でもラクラク♪
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=oAssYDXz4aGOv0Tmy
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
週末の献立 〜野菜とお肉をバランスよく〜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
07月02日（土）
▼蒸し野菜のネギ肉みそのせ
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=hHmMPoYz4EYToHmjV
▼コーンのバターしょうゆ炒め
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=8OpZqX5A4OX7gyBhW
▼豆腐とチーズのサラダ
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=OUU5rxjB4uptCCBhi
▼レタスのかき玉汁ペッパー風味
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=21W8slvN4gSVdkChi
07月03日（日）
▼鮭チャーハンオムライス
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=Of7DCppL60wwgmJhO
▼アボカドとトマトの冷や奴
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=EeRUeQB68uVqGGRi8
▼ピーマンのカレー和え
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=6pzQ6sJM7n2xRYcut
▼キャベツのみそ汁
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=RdtdOyXz4N4Td6pkE
蒸し野菜はフライパンで簡単に！
今週の献立を見る>> http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=fwq2czXz4gXYtyZrv
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
簡単レシピ 〜ぱぱっと簡単レシピ・月−金曜日更新〜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼『ハーブサラダ』 NEW!!
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=iHmMPoYz4QO5PxBh8
数種類のハーブを使った贅沢なサラダ。
▼『トロたく丼』
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=hOpZqX5A4OX7gyBh5
切って混ぜるだけの簡単丼。
もっと見る >> http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=gWU5rxjB4uptCCBhK
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
おすすめスイーツレシピ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼『オレンジのババロア』
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=yfW8slvN4gSVdkChO
オレンジ果汁で爽やかさをプラス。
クリーミーな口当たりがおいしいババロアです。
……………………………………………………………………………………
〜ウーマンエキサイト会員限定！〜
お得なキャンペーン価格で婚活を始めるチャンスです。
まじめな恋愛相手を探したい方、必見！
婚活サイトなら、エキサイト恋愛結婚。
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=YA9DCppL60wwgmJhY
……………………………………………………………………………………
▼ Eレシピブログ ★おいしいお店など情報満載！
http://blog.excite.co.jp/estaff/
▼ Eレシピ・ツイッター ★おいしい情報、つぶやき中！
http://twitter.com/Erecipe
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
メールマガジンの登録情報の変更・配信停止手続き
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=9xePOyXz4N4Td6pkW
※本メールへの返信で配信中止のご依頼をいただいてもお手続きできかねます。
また、配信中止の手続きが完了するまで約7日間（休日を除く）かかります。
その間はニュースレターが配信されることもあります。ご了承ください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行元：京都アム有限会社 京都府長岡京市天神3-9-19
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=9D38izXz4gXYtyZrp
配信元：エキサイト株式会社 東京都港区南麻布3丁目20-1
http://woman.excite.co.jp/
E・レシピに関するお問い合わせ
http://cl.excite.co.jp/c/tl?i=qOpZqX5A4OX7gyBhe
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━